기사 (395건) 리스트형 웹진형 타일형 불임 예방 식품 불임 예방 식품 임신과 출산에 성공하려면 부부 중 어느 한쪽의 노력만으로는 부족하다. 부부가 함께 신경 써야 할 것이 한두 가지가 아니다. 우선 지나치게 비만해서는 곤란하다. 적당한 운동과 사전 예방 접종도 필요하다. 금연과 절주, 스트레스 관리도 요구된다. 음식과 영양소를 잘 가려 먹는 일도 중요하다.임신 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2017-02-10 15:18 암 예방 식품 암 예방 식품 세계암연구재단이 '15대 항암 식품'을 선정했다. 이 리스트에 포함된 식품을 보면 전문가들이 왜 채소와 과일 섭취를 강조하는지 이해할 수 있다. 세계암연구재단이 최고의 항암 식품으로 꼽은 것은 시금치다. 다음은 오렌지와 브로콜리, 마늘, 양파, 파파야, 토마토, 고구마, 포도, 완두콩, 콩 등의 순서 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2017-02-06 16:47 치매 예방 식품 치매 예방 식품 서양에서 카레는 노인에게 특히 이로운 식품으로 통한다. 알츠하이머형 치매를 예방하고 치료를 돕는 것서으로 알려져 있기 때문이다. 동물 실험에서는 카레의 치매 예방 효과가 상당 부분 입증됐다. 사람에 대해서는 아직 결정적인 연구 결과가 없지만 다양한 사례를 미루어 볼 때 효과가 인정된다. 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2017-02-03 14:59 [전문가의 창/이경택] 천연 소화제 ‘3총사’ 파인애플ㆍ키위ㆍ배 [전문가의 창/이경택] 천연 소화제 ‘3총사’ 파인애플ㆍ키위ㆍ배 -소화효소 풍부한 것이 공통점 -고기 양념할 때 넣어도 유용문화일보 이경택 부장요즘 시중에 넘쳐나는 음식이 소화기관에 무리를 주는 육류ㆍ튀김ㆍ전 등 기름진 음식이다. 먹을 때는 맛있고 뿌듯하지만 뒤끝은 결코 유쾌하지 못하다. 해답이 없는 것은 아니다. 기름지고 느끼한 음식의 소화에 연재 | 푸드앤메드 | 2017-02-01 17:26 유방암 예방 식품 유방암 예방 식품 유방암은 우리나라 여성 암 발생 1순위다. 해마다 1만 명이 넘는 신규 환자가 발생한다. 유방암의 원인은 밝혀지지 않았지만 전체 유방암의 5~10%는 가족력이 원인으로 추정된다. 유방암의 나머지 90% 이상은 다양한 위험 요인이 만들어낸다.위험 요인 중에서 유명한 것은 여성호르몬이다. 에스트로겐이 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2017-01-26 09:17 면연력 증강 식품 면연력 증강 식품 온라인이나 언론매체를 통해 면연력 증강에 유익하다고 소개된 식품이나 건강식품은 차고 넘친다. 하지만 이 중에서 식품의약품안전처로부터 면역력 증강 효능을 공식 인정받은 것은 몇 안 된다. 건강기능식품 중에서 면역 증강 효과를 공인받은 것들을 소개한다.1.인삼과 홍삼식약처는 인삼이 면역 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2017-01-23 16:29 요로결석 예방 식품 요로결석 예방 식품 우리 몸 안에도 '돌멩이'가 있다. 요석ㆍ결석ㆍ위석ㆍ담석ㆍ이석ㆍ치석이다. 돌의 크기, 모양, 주성분, 원인은 제각각이다. 이 중 요로결석ㆍ위석ㆍ담관 담석ㆍ치석 등은 몸 안에 쌓아 두면 심신이 괴롭다.요로결석은 대부분 신장에서 생성된다. 신장에 생긴 신장결석은 대부분 통증을 유발하지 않는 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2017-01-20 14:16 흰머리ㆍ새치 예방 식품 흰머리ㆍ새치 예방 식품 흰머리의 주원인은 노화다. 노화ㆍ질병ㆍ스트레스ㆍ유전 등 다양한 이유로 머리카락을 검게 하는 물질인 멜라닌의 생성이 중단되거나 부족해지면 머리카락이 하얗게 센다. 노화로 인한 흰머리를 노인성 백발, 30세 이하의 젊은 나이에 머리카락 일부가 하얗게 변한 것을 새치라고 한다.새치의 원인은 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2017-01-13 14:10 천식 예방 식품 천식 예방 식품 기관지에 만성적인 염증이 생겨 기관지가 외부 반응에 민감하게 반응하는 질병이 기관지 천식이다. 흔히 줄여서 천식이라 한다. 천식은 어린아이에서부터 노인까지 전 연령층에서 발생하는 질환으로 발병률이 10%에 이른다.천식은 3~4월에 증상이 더 심해진다. 황사와 꽃가루 탓이다. 천식 환자가 황사 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2017-01-10 17:01 제철 농수산물이 좋은 이유 제철 농수산물이 좋은 이유 -여름 토마토는 다른 계절 토마토보다 영양ㆍ맛 풍부-제철 아닌 시기의 아스파라거스엔 숙취해소 성분 부족요즘 제철을 맞은 식품은 무엇일까?해양수산부ㆍ농총진흥청ㆍ농림수산식품교육문화정보원(농정원) 등 정부 기관이 제철식품을 매달 선정해 알려주고 있다.예로, 인터넷에서 농정원의 농 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2017-01-10 09:00 알레르기 체질 개선 식품 알레르기 체질 개선 식품 두드러기는 물리적으로 표현하면 자극에 의해 혈관이 확장되는 증상이다. 점막이 붓기도 한다. 소화기관 점막이 부으면 설사를 한다. 기도가 부으면 호흡 곤란이 와서 심각한 상태에 이를 수 있다. 두드러기가 눈이나 입 주변에 생기거나 호흡 곤란 증세가 동반되면 가볍게 여기지 말고 즉시 병원 응급 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2017-01-06 14:31 감기 예방 식품 감기 예방 식품 감기는 신종플루나 독감과는 무관한 질병이다. 독감을 '독한 감기'로 오해하는 사람이 많지만 둘은 원인균부터 다르다. 독감과 신종플루는 인플루엔자 바이러스가 일으키지만 감기의 원인 병원체는 리노바이러스를 비롯해 아데노바이러스ㆍ파라인플루엔자 바이러스 등 100종이 넘는다.독감에 걸리 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2017-01-02 14:03 우울증 예방 식품 우울증 예방 식품 '마음의 감기'로 통하는 우울증은 절대 가볍게 봐서는 안 되는 병이다. 우울증은 심신이 약한 탓이라고 간단히 정의내리는 사람이 많지만 실제로는 다양한 원인들이 복합적으로 작용해 나타나는 마음의 병이다.먹을거리나 갑상선 질환ㆍ암ㆍ당뇨병 같은 질병도 우울증의 발병에 영향을 미친다. 우울 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2016-12-23 14:26 전립선암 예방 식품 전립선암 예방 식품 전립선암은 최근 국내에서 갑상선암ㆍ유방암과 함께 환자 수가 폭발적으로 늘고 있는 병이다. 이런 증가세는 식생활이 서구화되고 환경오염이 심해진 것과 연관이 있을 것으로 여겨진다.전립선암은 미국에서 피부암 다음으로 흔한 암으로, 폐암 다음으로 높은 사망률을 보인다. 전립선암의 특징 중 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2016-12-16 13:52 [초보 푸드라이터] 건강 챙겨주면서 간편한 한식 나와라 ‘뚝딱’ [초보 푸드라이터] 건강 챙겨주면서 간편한 한식 나와라 ‘뚝딱’ -1인 가구의 증가로 간편 한식의 필요성 높아져 -두 마리 토끼(시간 절약ㆍ건강) 잡는 간편 한식 개발돼야얼마 전 TV 리모컨을 돌리다가 우연히 ‘밥상의 재구성’이란 다큐멘터리를 봤다. 상다리가 휘어질 듯 음식을 늘어놓는 우리의 식문화에도 시대의 흐름에 따른 변화가 필요하다는 내용은 퍽이나 초보 푸드라이터 | 푸드앤메드 | 2016-12-15 10:25 [초보 푸드라이터] 담석 제거한다는 올리브유 요법, 믿기 어렵다. [초보 푸드라이터] 담석 제거한다는 올리브유 요법, 믿기 어렵다. -통증 없는 담석을 굳이 떼어 내야 하는지 의문 -변과 함께 배출된 것은 담석이 아니라 콜레스테롤"올리브유를 먹어서 담석을 빼어 낸다"는 말이 있다. 담석의 고통을 생각하면 귀가 솔깃할만한 얘기다. 실제로 변에서 빠진 담석을 목격했다는 블로거의 후기도 봤다. 인터넷에 소개된 민간요법은 다 초보 푸드라이터 | 푸드앤메드 | 2016-12-13 18:42 대장암 예방 식품 대장암 예방 식품 대장은 길이가 1.5~2m인 소화기관이다. 위는 음식을 보관했다가 약 6시간에 걸쳐 천천히 소장으로 내려보낸다. 대부분의 소화는 소장에서 이뤄진다. 대장은 소장에서 소화돼 내려온 소화물을 받아들여 물과 영양소를 흡수한 뒤 그 양을 10분의 1 정도로 줄여 변으로 배출한다.맹장ㆍ결장ㆍ직장으로 구성 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2016-12-09 17:19 고혈압 예방 식품 고혈압 예방 식품 '침묵의 살인자(silent killer)'라는 별명을 가진 고혈압은 완치가 힘들다. 식사요법ㆍ운동요법ㆍ약물요법을 적절히 활용해 평생 잘 다스리며 사는 것이 현명하다.고혈압 금기 식품 1호는 소금이다. 엄밀히 말하면 나트륨을 덜 먹어야 한다. 혈압을 올리는 것은 소금이 아니라 나트륨이다. 하루 소금 섭취 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2016-12-02 17:00 [초보 푸드라이터] 시어머님표 멸치 액젓 대 이으려 귀농 한 번 해볼까요? [초보 푸드라이터] 시어머님표 멸치 액젓 대 이으려 귀농 한 번 해볼까요? -남해 멸치 액젓 하나가 주는 행복감 -아는 사람만 아는 레시피 비밀 공개해요.경남 남해에 있는 시댁 본가엔 아흔을 앞둔 꼬부랑 시어머님이 벌써 10년 째 홀로 계신다. 아버님을 먼저 보내고 묵묵히 조상 묘소와 장독대를 지키고 계신 거다.남해의 삼동면 회암리 마을에선 일흔이 넘은 분도 새댁 초보 푸드라이터 | 푸드앤메드 | 2016-11-30 18:36 [롱런식품열전] 35년 전 한국인의 식탁에 비싼 참치가 오르다 [롱런식품열전] 35년 전 한국인의 식탁에 비싼 참치가 오르다 롱런식품열전④ 동원F&B 동원참치힘겹게 물길을 뚫은 햇빛 몇 줄기만이 은은히 주위를 밝히는 깊은 바다에 참치가 산다. 과거 ‘진짜 물고기’란 의미로 진어(眞魚)라 불리던 참치는 매끈하고 옹골찬 생김새, 힘차게 바다를 가르는 모습 때문에 ‘바다의 포르쉐’란 별명이 붙었다. 칼로리와 지방이 롱런식품 열전 | 푸드앤메드 | 2016-11-08 17:23 처음처음이전이전이전11121314151617181920다음다음끝끝