기사 (530건) 리스트형 웹진형 타일형 비만 청소년 정상 체중 청소년보다 간식은 적게, 외식은 많이 한다 비만 청소년 정상 체중 청소년보다 간식은 적게, 외식은 많이 한다 -정상 체중 여학생의 하루 평균 외식 횟수는 0.91회, 비만 여학생 0.75회보다 적어 -비만 여학생은 간식거리로 생과일을 덜 선택 -비만 학생은 튀긴 음식을 간식으로 자주 섭취 -서원대 연지영 교수, 청소년 1100여명 조사 결과과체중ㆍ비만 청소년은 정상 체중 청소년보다 간식은 적게 하고 외식은 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-04-11 15:15 살 빼는 걷기법은 무엇? 살 빼는 걷기법은 무엇? -어떻게 걷느냐에 따라 에너지 소비량 2배 차이 -‘뛰지는 안되 가능한 한 가장 빠르게 걷기’가 가장 효과적 -걷기 운동의 체중 감량 효과는 여학생이 더 높아 -강릉원주대 김은경 교수팀, 고교생 35명에게 8가지 걷기법 주문 결과걷기 운동을 하더라도 어떻게 걷느냐에 따라 시간당 에너지 소비 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-04-10 09:17 산불위험지수 최고조 예상... 주의 당부 산불위험지수 최고조 예상... 주의 당부 산림청 국립산림과학원이 청명ㆍ한식을 앞둔 전국 대부분 지역의 산불위험지수가 연중 최고수준에 이를 것으로 예측하고 성묘객과 야외나들이객 등의 주의를 당부했다.3일 오후 3시를 기준으로 전국 대부분 지역의 산불위험지수는 100점 중 66-85점으로 나타나 '높음' 지수를 보였다. 이런 경향은 다음 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-04-03 10:06 초등학생 스마트폰 사용이 식생활에도 악영향 입증 초등학생 스마트폰 사용이 식생활에도 악영향 입증 -초등학생 10명 중 4명이 하루 2시간 이상 스마트폰 사용 -스마트폰 오래 쓸수록 패스트푸드ㆍ탄산음료 섭취횟수 많아 -스마트폰 때문에 TV 시청ㆍPC 이용 시간은 과거보다 단축 -충북대 배문경 교수팀, 지난해 초등 5∼6년생 372명 조사 결과초등학생의 과도한 스마트폰 사용이 간식거리로 패스트 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-03-31 09:16 간접흡연, 젊은 여성의 신장 기능에도 악영향 간접흡연, 젊은 여성의 신장 기능에도 악영향 -간접흡연 경험 여성 사구체 여과율 2 정도 낮아 -30, 40대 여성 신장 기능엔 간접흡연 영향 제한적 -흡연은 알부민 뇨(尿)ㆍ혈압 증가ㆍ신장 조직 변화 유발 -건국대병원 오은정 교수팀, 20∼40대 여성 1500여명 조사 결과간접흡연이 20대 젊은 여성의 신장 기능에 악영향을 미치는 것으로 밝혀졌다. 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-03-29 09:24 낙석 사고 예방 안전점검 실시키로 낙석 사고 예방 안전점검 실시키로 환경부 산하 국립공원관리공단은 봄철 해빙기를 맞아 낙석으로 인한 안전사고 예방을 위해 전국 국립공원 낙석위험지구 495곳에 대해 현장 안전점검을 실시한다고 밝혔다.이번 점검시에는 탐방로에 설치된 낙석방지 시설, 안전난간 등 구조물의 이상 유무를 점검하고 얼음이 얼고 녹는 과정에서 탐방 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-03-27 15:00 나이 들어도 적정시간 자야 생활ㆍ건강에 유익 나이 들어도 적정시간 자야 생활ㆍ건강에 유익 -‘노인이 되면 잠이 없어진다’는 속설 뒷받침 - 하루 수면시간 5시간 이하인 노인 비율, 9시간 이상의 세 배 -수면시간 짧은 노인이 평균 연령은 최고 -상지대 송현종 교수팀, 65세 이상 노인 5만7000여명 조사 결과‘나이 들면 잠이 줄어든다’는 속설을 뒷받침해주는 연구결과가 나왔다. 나이 들 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-03-24 09:55 봄철 산행 시 안전 주의하세요! 봄철 산행 시 안전 주의하세요! 국민안전처는 봄철 날씨가 따뜻해져 산을 찾는 등산객이 늘어남에 따라 산행 시 안전에 주의해 줄 것을 당부했다.봄철 산행 시에는 체온유지에 특히 주의가 필요하다. 따뜻한 평지기온만 생각하고 가벼운 옷차림으로 등산 시 갑작스런 기상변화와 낮은 기온으로 저체온증이 유발될 수 있다.평지에 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-03-23 13:22 금연은 다이어트 돕고, 음주는 방해 사실 입증 금연은 다이어트 돕고, 음주는 방해 사실 입증 -다이어트 시도자의 31%가 1년 뒤 체중 되레 증가 -취업은 1년 뒤 체중증가 위험 29% 낮춰 -여성 주 2회 이상 음주하면 1년 뒤 체중 증가 위험 1.8배 -삼성서울병원 이정권 교수팀, 다이어트 시도자 2000여명 조사 결과체중 감량을 금연은 돕고, 음주는 방해한다는 사실이 증명됐다. 다이어트를 시도한 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-03-15 09:25 성인 여성 10명 중 3명이 탈수 상태 성인 여성 10명 중 3명이 탈수 상태 -남성 탈수 상태 비율은 10% 수준-나이 들수록 탈수 상태 위험 증가-저체중 남성, 과체중ㆍ비만 여성의 탈수 위험 높아-삼육대 천성수 교수팀, 성인 2200여명 검사 결과성인 여성 10명 중 3명이 탈수 상태인 것으로 밝혀졌다. 저체중 남성, 과체중ㆍ비만 여성이 탈수 상태일 위험이 유독 높았다.삼육 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-03-09 15:28 물바가지 등 약수터 음용도구 위생 우려 수준 물바가지 등 약수터 음용도구 위생 우려 수준 -약수터에 비치된 음용도구의 15%에서 식중독균 검출-물 마시는 도구의 대장균군 음용기준 초과 비율도 74%-약수에서 식중독균은 미검출됐지만 일부는 일반세균수 초과-순천대 김중범 교수팀, 약수터 음용도구 34건 검사 결과물바가지 등 약수터에 비치된 음용 도구의 위생상태가 우려할만한 상태 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-03-07 09:57 노인이 체중 줄면 사망률 57% 증가 노인이 체중 줄면 사망률 57% 증가 -다이어트 등 의도적 체중감소는 오히려 사망률 낮추는 요인 -체중감소에 따른 사망률 증가는 여성에서 더 두드러져 -삼성서울병원 유준현 교수팀, 관련 연구 14편 메타 분석 결과 부모의 건강 상태를 짐작하려면 체중 변화를 유심히 살피는 것이 중요하다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 다이 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-02-28 13:40 ‘암 예방 비타민’인 비타민 D의 혈중 농도 최저는 20대 여성 ‘암 예방 비타민’인 비타민 D의 혈중 농도 최저는 20대 여성 -피부 망가질까봐 햇볕 꺼린다면 비타민 D 풍부한 식품이라도 섭취해야-20대 여성의 혈중 비타민 D 농도 75세 이상 여성보다 30%나 적어-비타민 D 보충에 가장 기여하는 식품은 어패류-충남대 이선영 교수팀, 성인 남녀 약 5000명 조사 결과‘암 예방 비타민’으로 통하는 비타민 D의 혈중 농도가 가장 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-02-24 09:56 하루 9시간 이상 자면 적정시간 자는 사람보다 비만 위험 두 배 하루 9시간 이상 자면 적정시간 자는 사람보다 비만 위험 두 배 -하루 6시간 미만 등 너무 적게 자도 비만 위험 증가-수면시간과 비만의 상관성은 젊은 여성에서 더 뚜렷-긴 수면을 취하는 사람 비율이 짧은 수면자 비율의 두 배 이상-삼성서울병원 박승우 교수팀, 성인 1만2000여명 조사 결과잠자는 시간이 하루 9시간 이상인 사람은 비만 위험이 적정 시간 수면을 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-02-21 09:46 종편 식생활 관련 프로, 바람직하지 않은 내용 1편당 평균 1.2회 종편 식생활 관련 프로, 바람직하지 않은 내용 1편당 평균 1.2회 - 가장 흔한 잘못은 식품을 약으로 오인하게 하는 것- ‘공복에 오이고추 먹어 4개월 만에 40㎏ 감량했다’는 내용이 한 예- 가천대 김순미 교수팀, 소비자연맹과 함께 82편 모니터링 결과종합편성채널(종편)의 식생활관련 프로그램에서 잘못됐거나 바람직하지 않은 내용이 1편당 평균 1.2회 방송된 것 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-02-16 09:59 중ㆍ고생 4명 중 1명 학교에서 다쳐 병원 치료 경험 중ㆍ고생 4명 중 1명 학교에서 다쳐 병원 치료 경험 -학교 내 손상 경험률은 중2 학생이 최고, 고1ㆍ고3이 최저-학업 성적이 높은 학생이 학교 내 손상 경험도 많아-고카페인 음료 자주 마시는 학생의 학교 내 손상 경험률 거의 40%-동의대 김묘성 교수팀, 중ㆍ고생 6만8000여명 조사 결과 중ㆍ고생 4명 중 1명꼴로 학교에서 다쳐 병원 치료 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-02-13 15:04 해빙기에는 얼음낚시 자제하세요! 해빙기에는 얼음낚시 자제하세요! 국민안전처는 2월은 해빙기가 시작되므로 얼음낚시 등 얼음판 위에서 즐기는 여가활동 시 주의를 당부했다.지난해 12월부터 강원도와 경기 지역 등 곳곳에서 얼음낚시 축제가 열렸고 강원도 화천 산천어축제에는 155만명 이상이 방문하는 등 맹추위에도 얼음낚시를 즐기는 사람들이 많았다.축제 이 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-02-10 11:29 드라마 활용한 노인자살예방 교육 영상 제작 드라마 활용한 노인자살예방 교육 영상 제작 보건복지부는 2016년 방영된 인기드라마 '디어마이프렌즈'를 활용하여 누구나 쉽게 이해할 수 있는 노인자살예방 교육 영상 '희자씨와 친구들을 위하여'를 제작했다고 밝혔다.이 영상은 25분 분량으로 탤런트 김혜자 씨와 정신과전문의 김병후 씨의 토크 형식으로 구성되어 있다.극중 조희자(72세, 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-02-10 11:10 만성 신장질환자가 나트륨 줄이기에 나서야 하는 이유 ‘하나 추가요’ 만성 신장질환자가 나트륨 줄이기에 나서야 하는 이유 ‘하나 추가요’ -만성 신장질환자 나트륨 섭취 줄이면 심장병 사망 위험 크게 감소-피부 나트륨 양 많을수록 만성 신장질환자의 좌심실 비대 위험 높아-독일 연구팀 만성 신장질환자 99명 MRI 검사 결과, ‘미국 신장학회지’에 발표만성 신장질환(CKD) 환자가 나트륨 섭취 줄이기에 적극 나서야 하는 이유 하나가 추 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-02-10 09:46 건강식생활 실천하면 대사증후군 유병률 3%p 이상 감소 건강식생활 실천하면 대사증후군 유병률 3%p 이상 감소 - 가공식품 살 때 영양표시 확인 비율, 50대 이상이 젊은 층의 절반 수준- 건강식생활 네 지표 중 실천율 최하인 것은 나트륨 덜 먹기- 여성의 건강식생활 실천율 남성보다 10%p 이상 높아- 신한대 배윤정 교수, 성인 남녀 6700여명 조사 결과하루에 과일ㆍ채소를 500g 이상 섭취하거나 가공식품을 살 때 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-02-09 17:17 처음처음이전이전이전21222324252627끝끝