기사 (44건) 리스트형 웹진형 타일형 박태균의 ‘푸드 백신’ ⑦ 몸을 따뜻하게 해주는 식품 박태균의 ‘푸드 백신’ ⑦ 몸을 따뜻하게 해주는 식품 -겨울철에 챙겨 드세요… 추위 극복 도움주는 음식 -추위 이기는 데 이로운 대표적인 식품은 생강 한의학에서 겨울은 음기가 성한 계절이다. 기온이 떨어지면서 추위를 이기기 위한 열량 소모가 다른 어느 계절보다 많아진다. 겨울철엔 기초대사량이 여름보다 10% 이상 증가한다. 다이어트를 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2019-02-18 13:37 박태균 식품전문기자의 ‘푸드 백신’ ⑥ 속쓰림과 역류성 식도염에 이로운 식품 박태균 식품전문기자의 ‘푸드 백신’ ⑥ 속쓰림과 역류성 식도염에 이로운 식품 -우유, 속쓰림에 좋다? 알고보니 일시적 효과에 그쳐 -역류성 식도염의 증상 완화엔 옐로 푸드가 효과적 속 쓰림. 정말 당해보지 않은 사람은 말을 해서는 안되는 괴로운 증상이다. 원인은 오만가지다. 속쓰림 증상을 일으키는 대표 질환으론 위궤양ㆍ십이지장궤양이 꼽힌다. 단순한 기능성 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2019-02-18 13:28 박태균의 ‘푸드 백신’ ⑤ 면역 증강 식품 박태균의 ‘푸드 백신’ ⑤ 면역 증강 식품 -면역력 증강 효능 인정 받은 4대 건강식품+α -서양에서 유명한 면역 강화 허브는 에키나시아 요즘 기온이 떨어지면서 독감 환자수가 급증하고 있다. 감기나 독감 시즌이면 자주 등장하는 단어가 있다. 면역력이다. 면역력을 높이면 감기나 독감 감염 위험을 낮출 수 있고 설령 걸리더라도 가볍게 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2019-02-18 13:22 박태균의 ‘푸드 백신’ ④ 빈혈에 좋은 식품 박태균의 ‘푸드 백신’ ④ 빈혈에 좋은 식품 -철분제, 오렌지 주스와 함께 먹으면 좋은 이유-철제 주방용구 적절히 사용하는 것도 방법초등학교 교사인 하모(43ㆍ여ㆍ경기성남)씨는 요즘 ‘귀에서 심장 뛰는 소리’가 들려 심신이 괴롭다. 얼굴이 창백해지고 약간만 빠르게 걸어도 숨이 가빠온다. 결국 그는 병원을 방문해 혈색소(헤모글로빈) 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2019-02-18 13:16 박태균의 ‘푸드 백신’ ③ 불면증 해소 식품 박태균의 ‘푸드 백신’ ③ 불면증 해소 식품 -잠 안오면 따끈한 우유 먹는 이유 있었다!-수면의 질 높이는 허브, 발레리안과 시계풀 불면증은 보통 네가지 증상을 동반한다. 첫째, 잠들기 어렵다. 잠이 오지 않아 30분 이상 침대에서 뒤척이는 것이다. 이를 입면(入眠) 불면증이라 한다. 둘째, 자다가 자주 깬다. 불면증의 가장 흔하면서 고통 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2019-02-18 11:59 박태균의 ‘푸드 백신’ ② 스트레스 완화 식품 박태균의 ‘푸드 백신’ ② 스트레스 완화 식품 -‘부부 화합의 묘약’ 대추차 즐겨 보세요-노화를 늦추는 유스트레스도 있다스트레스를 흔히 ‘만병의 근원’이라 한다. 우리 몸의 면역 체계도 약화시킨다. 요즘 같이 독감이 유행할 때 스트레스를 받으면 감염되기 쉬운 상태가 된다. 동물실험을 통해서는 나쁜 스트레스가 면역력을 떨어뜨리는 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2019-02-18 11:26 박태균의 ‘푸드 백신’ ① 관절염에 좋은 콜라겐 많이 든 식품 박태균의 ‘푸드 백신’ ① 관절염에 좋은 콜라겐 많이 든 식품 -대구, 살보다 대가리(뽈) 더 비싼 이유 있었다! -관절 질환은 몸안에서 콜라겐이 감소한 탓 관절염의 한방명은 ‘역절풍’(歷節風)이다. 모든 뼈마디가 쑤시고 붓고 아프다고 해서 붙여진 이름이다. 급성 류마티스 관절염의 한방 이름은 ‘백호 역절풍’이다. 호랑이에게 물린 것처럼 통증이 심 박태균의 푸드백신 | 푸드앤메드 | 2019-02-18 11:18 처음처음이전이전123끝끝