기사 (1건) 리스트형 웹진형 타일형 나이 들어도 적정시간 자야 생활ㆍ건강에 유익 나이 들어도 적정시간 자야 생활ㆍ건강에 유익 -‘노인이 되면 잠이 없어진다’는 속설 뒷받침 - 하루 수면시간 5시간 이하인 노인 비율, 9시간 이상의 세 배 -수면시간 짧은 노인이 평균 연령은 최고 -상지대 송현종 교수팀, 65세 이상 노인 5만7000여명 조사 결과‘나이 들면 잠이 줄어든다’는 속설을 뒷받침해주는 연구결과가 나왔다. 나이 들 생활습관 | 푸드앤메드 | 2017-03-24 09:55 처음처음1끝끝