심근경색 및 뇌졸중 조기증상이 나타나면 즉시 119에 연락하여 신속히 가까운 응급실에 갈 수 있도록 조치해야 한다.

질병관리본부에 따르면 지난 10년간 심뇌혈관질환으로 인한 사망자 수는 기온이 급격히 떨어지는 겨울철, 일교차가 큰 3월이 여름철보다 높게 나타나고 있다. 날씨가 추워지면 혈관이 수축되고 혈압이 상승하여 특히 심근경색과 뇌졸중이 많이 발생하는 것이다.

심근경색과 뇌졸중은 주요한 사망원인으로 증상이 갑자기 나타나는 것이 특징이나, 조기에 발견하여 치료하면 사망과 장애를 막을 수 있다.

일상생활 중 갑작스런 가슴통증이 30분 이상 지속되거나 호흡곤란, 식은땀, 구토, 현기증 등이 나타날 때 심근경색을 의심해야 한다. 또한 한쪽 마비, 갑작스런 언어 및 시각장애, 어지럼증, 심한 두통 등은 뇌졸중의 조기 증상이다.

심근경색과 뇌졸중은 증상이 나타나면 즉시 119에 연락하여 가장 가깝고 큰 병원 응급실로 가야 한다. 증상을 조기에 인지하고 신속하게 대응하여 적정한 치료를 받으면 장애 없이 치료될 수 있다.

또한, 심뇌혈관질환 예방과 관리를 위해서는 평소 정기적인 혈압, 혈당 및 콜레스테롤 수치 확인과 9대 생활수칙을 준수하는 것이 필요하다.

흡연, 음주, 신체활동 부족 등 생활습관 요인과 선행질환인 고혈압, 당뇨병 등의 지속적인 관리를 통해 심근경색과 뇌졸중 같은 중증 심뇌혈관질환 발생을 예방할 수 있다.

최병준 기자 chlqudwns@foodnmed.com

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