2017년 07월 25일 / 오전 3시 27분

푸드

우리나라 노인에게 간식은? 건강의 친구인가? 적인가?

-노인의 간식은 고른 영양소 섭취에 크게 기여 -간식을 통한 노인의 하루 적정 열량 섭취량은 200㎉ -남성 노인은 간식거리로 음료ㆍ술, 여성 노인은 곡류 선호 -서울백병원 박현아 교수팀, 60세...

간식, 가볍게 봤다간 칼로리 과다 섭취 우려

 -초등학생 간식, 아침 식사보다 칼로리 더 높아  -간식으로 하루 총 섭취 칼로리의 약 20% 섭취  -제주대 박형근 교수팀, 초등생 234명 조사결과  국내 초등학생은 아침ㆍ점심ㆍ저녁 세끼 식사보다 간식으로...

헬스

음악 감상의 스트레스ㆍ피로 감소효과 입증

-좋아하는 음악 30분 감상하면 코르티솔 농도 감소 -음악요법이 스트레스ㆍ피로감 감소에 큰 도움 -비선호 음악 듣거나 음량 부적절하면 오히려 역효과 -가천대 간호학과 조현숙 교수팀, 간호사 58명 조사결과 좋아하는 음악을...

여드름 치료제, 제대로 알고 사용하자!

식품의약품안전처 식품의약품안전평가원은 여드름 발생 원인과 여드름에 사용되는 의약품의 올바른 사용법과 주의사항 등에 대한 의약품 안전정보를 제공한다고 밝혔다. 여드름은 모공이 막혀 피지분비가 정체되고 이로 인해 여드름...

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롱런식품 열전

초보 푸드라이터

박태균의 푸드백신