푸드
우리나라 노인에게 간식은? 건강의 친구인가? 적인가?
-노인의 간식은 고른 영양소 섭취에 크게 기여
-간식을 통한 노인의 하루 적정 열량 섭취량은 200㎉
-남성 노인은 간식거리로 음료ㆍ술, 여성 노인은 곡류 선호
-서울백병원 박현아 교수팀, 60세...
간식, 가볍게 봤다간 칼로리 과다 섭취 우려
-초등학생 간식, 아침 식사보다 칼로리 더 높아
-간식으로 하루 총 섭취 칼로리의 약 20% 섭취
-제주대 박형근 교수팀, 초등생 234명 조사결과
국내 초등학생은 아침ㆍ점심ㆍ저녁 세끼 식사보다 간식으로...
헬스
음악 감상의 스트레스ㆍ피로 감소효과 입증
-좋아하는 음악 30분 감상하면 코르티솔 농도 감소
-음악요법이 스트레스ㆍ피로감 감소에 큰 도움
-비선호 음악 듣거나 음량 부적절하면 오히려 역효과
-가천대 간호학과 조현숙 교수팀, 간호사 58명 조사결과
좋아하는 음악을...
약
여드름 치료제, 제대로 알고 사용하자!
식품의약품안전처 식품의약품안전평가원은 여드름 발생 원인과 여드름에 사용되는 의약품의 올바른 사용법과 주의사항 등에 대한 의약품 안전정보를 제공한다고 밝혔다.
여드름은 모공이 막혀 피지분비가 정체되고 이로 인해 여드름...
