푸드

학생이 아침 챙겨 먹으면 성적도 좋아진다고?

 -남학생의 아침 섭취율, 여학생보다 6%p 이상 높아  -주 7일 아침 먹는 학생의 성적이 상일 확률 50% 수준  -삼육서울병원 조성중 박사팀, 중ㆍ고생 6만여명 분석 결과  아침을 반드시 챙겨...

신장 강화하는 ‘오자’ 시리즈 3 차전자

-설사 멈추고 다이어트 돕는 차전자 -변비 예방약인 차전자 껍질은 식이섬유 창고 -차전자피는 물로 내용물을 부풀린 후 섭취해야   질경이는 길가에서 흔히 볼 수 있는 잡초다. 질겨서 질경이인지 잘...

헬스

HDL 콜레스테롤 수치 높이려면 허리둘레 줄여야

   -허리둘레 남성 87.5㎝ 이하, 여성 81.5㎝ 이하가 권고치  -남성이 여성보다 허리둘레 평균 6.5㎝ 굵어  -녹색병원 천동호 박사, 성인 5069명 분석 결과   혈관 건강에 이로운 HDL 콜레스테롤 수치를...

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