기사 (460건) 리스트형 웹진형 타일형 철분은 다다익선(多多益善)의 미네랄 아니다 철분은 다다익선(多多益善)의 미네랄 아니다 -도정하지 않은 통곡이 철분의 과부하 억제 식품-청소년의 철분 섭취 부족하면 성장 발달 저해 남성과 폐경 이후의 여성이 과잉의 철분이 몸 안에 쌓이지 않도록 하는 것도 시도해 볼만한 노화억제법이다.철분의 체내 과부하가 우려된다면 피틴산이 풍부한 현미ㆍ보리ㆍ통밀ㆍ호밀ㆍ귀리 등 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-11-16 15:59 20∼30대 청년 4명 중 1명이 고혈압 전(前) 단계 20∼30대 청년 4명 중 1명이 고혈압 전(前) 단계 -청년의 99%는 자신의 고혈압에 대해 무관심 -비만 청년의 고혈압 전단계 위험 2.4배 증가 -군산간호대 김희동 교수팀, 청년 1075명 분석 결과 20∼30대 초반 청년도 4명 중 1명이 고혈압 전(前) 단계인 것으로 밝혀졌다. 청년의 99%는 자신이 고혈압인지 여부에 대해 관심이 없었다. 군산간호대 김 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-11-16 11:26 라이코펜 많이 섭취하는 여성 비만ㆍ복부 비만 위험 10% 이상 낮아 라이코펜 많이 섭취하는 여성 비만ㆍ복부 비만 위험 10% 이상 낮아 -비만 여성이 덜 섭취하는 항산화 비타민은 레티놀ㆍ비타민 E -국내 성인 여성의 비만율은 30%, 복부비만율은 27% -서울대 정효지 교수팀, 성인 여성 3만여명 분석 결과 토마토에 풍부한 항산화 성분인 라이코펜을 많이 섭취하는 여성의 비만ㆍ복부 비만 가능성이 10% 이상 낮은 것으로 밝혀졌 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-11-14 09:47 운동 등 신체활동 적을수록 신체 피로 오히려 증가 운동 등 신체활동 적을수록 신체 피로 오히려 증가 -피로 증상 호소 환자의 신체활동 정도는 영양상태 나쁠수록 낮아 -꾸준히 운동하면 신진대사 증진, 염증 해소 물질 다량 분비 -강북삼성병원 김철환 교수팀, 피로 호소 환자 803명 분석 결과 운동 등 신체활동을 적게 할수록 신체 피로를 오히려 더 많이 느끼는 것으로 밝혀졌다. 이는 평소 피 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-11-13 10:31 운동 꾸준히 한 흡연 남성 금연의지 2.6배 높아 운동 꾸준히 한 흡연 남성 금연의지 2.6배 높아 -전체 흡연 남성 5명 중 1명만이 금연의지 가져 -운동과 담쌓게 지내는 흡연 남성의 금연의지 비율은 16.6%에 불과 -고려대병원 조경환 교수, 흡연 남성 700명 분석 결과 운동을 꾸준히 하는 흡연 남성의 금연의지가 운동을 등한시하는 흡연 남성보다 2.6배 높은 것으로 밝혀졌다. 전체 흡연 남성 5 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-11-12 10:51 미세먼지 줄이기에 앞장선 청소년 활약 함께 나눠요 미세먼지 줄이기에 앞장선 청소년 활약 함께 나눠요 - 수도권대기환경청, '푸른하늘지킴이 리더 양성 프로젝트 발표대회' 11월 6일 서울 코엑스에서 개최 - '공기 흐름에 따른 미세먼지 농도 변화', '마스크 효과', '미세먼지 인식 조사' 등 프로젝트 우수 활동 발표 환경부 소속 수도권대기환경청은 미세먼지 줄이기에 앞장선 청소년들의 우수 활 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-11-06 15:15 남성은 앉아서 지내는 시간 길수록 복부비만 위험 높지만 여성은 반대 남성은 앉아서 지내는 시간 길수록 복부비만 위험 높지만 여성은 반대 -남성이 운동과 담 쌓고 지내면 복부비만 위험 2배 이상 증가 -여성 10명 중 8명이 “신체활동 거의 하지 않는다” -고려대 안암병원 김양현 교수팀, 성인 3600여명 분석 결과 남성은 앉아서 지내는 시간이 길수록 복부비만 가능성이 높아지지만 여성은 그 반대인 것으로 밝혀졌다. 운동과 담을 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-11-05 09:39 사람도 동물도 안전한 도로, 운전자와 함께 만든다 사람도 동물도 안전한 도로, 운전자와 함께 만든다 - 11월 2일 경부고속도로 기흥 휴게소에서 환경부·국토부·한국도로공사·녹색연합 공동 '동물 찻길사고 예방 캠페인'개최- 11∼12월을 동물 찻길사고 집중홍보 기간으로 정하고, 사고예방 및 운전자 대응요령 홍보 강화 환경부와 국토교통부는 11월 2일 경부고속도로 부산방향 기흥 휴게소에서 녹 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-11-02 17:13 웨딩드레스도 꽃장식도 저탄소…에코웨딩 탄소발자국 첫 인증 웨딩드레스도 꽃장식도 저탄소…에코웨딩 탄소발자국 첫 인증 - '대지를 위한 바느질'의 에코웨딩 서비스에 탄소발자국 인증- 한지·쐐기풀 드레스, 뿌리가 살아있는 부케 등 탄소줄이기 노력 환경부 산하 한국환경산업기술원은 환경을 생각하면서 경제적인 부담은 줄이고 사회적인 의미는 더하는 결혼문화를 확산하기 위해 사회적 기업 '대지를 위한 바느 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-10-29 14:19 자전거 음주운전 경험 있으면 차량 음주운전 위험 세 배 자전거 음주운전 경험 있으면 차량 음주운전 위험 세 배 -국내 성인의 차량 음주운전 경험률 약 8% -안전벨트 착용 등한시할수록 차량 음주운전 위험 증가 -서라벌대학 채선옥 교수팀, 성인 3300여명 분석 결과 우리나라 성인의 차량 음주운전 경험률은 약 8%인 것으로 밝혀졌다. 자전거 음주운전 경험이 있는 사람의 차량 음주운전 경험률은 자전거 음 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-10-24 10:03 흡연 청소년보다 비흡연 청소년에게 10배 큰 담뱃갑 경고그림의 영향력 흡연 청소년보다 비흡연 청소년에게 10배 큰 담뱃갑 경고그림의 영향력 -청소년 10명 중 7명이 ”최근 1달간 담뱃갑 경고그림 봤다“ -중ㆍ고생의 용돈 많을수록 담뱃갑 경고그림의 금연 유도 효과 낮아 -서울대 조성일 교수팀, 전국 중ㆍ고생 6만여명 분석 결과 담뱃갑 경고그림이 비(非)흡연 중ㆍ고생에게 흡연 중ㆍ고생 대비 10배 이상 큰 영향을 미치는 것으로 나 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-10-22 09:54 도시 숲과 함께 미세먼지 없는 푸른 하늘 만들어요 도시 숲과 함께 미세먼지 없는 푸른 하늘 만들어요 - 수도권대기환경청, 환경재단과 10월 20일 서울 노을공원에서 나무심기- 기부금을 통한 나무 심기로 미세먼지 없는 도시 숲 조성에 기여 환경부 소속 수도권대기환경청은 환경재단과 함께 10월 20일 서울 마포구 노을공원에서 나무심기 캠페인을 진행한다.이번 캠페인은 숲이 갖는 환경적인 가치를 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-10-19 16:48 오늘이 무슨 날인지 아세요? 오늘이 무슨 날인지 아세요? -매년 10월 15일은 유엔(UN)이 제정한 「세계 손씻기의 날」-흐르는 물에 비누로 30초 이상! 손만 잘 씻어도 많은 감염병을 예방!-손씻기는 ‘셀프백신(’do-it-yourself’ vaccine)이라고 할 만큼, 가장 쉽고 효과적인 감염병 예방법-평소 올바른 손씻기 6단계 방법을 익혀 바르게 실천하는 것이 중요-아이들 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-10-15 16:45 국민 78.7% "미세먼지는 건강위협", 72.4% "시민실천운동 참여"…시민참여 의지 높아 국민 78.7% "미세먼지는 건강위협", 72.4% "시민실천운동 참여"…시민참여 의지 높아 - 국민인식 조사 결과 91%가 미세먼지 오염이 심각한 것으로 인식, 전 분야에 걸친 미세먼지 저감 노력 필요- 친환경차 구매, 차량운행제한 동참 등 시민참여의식 높은 수준- 10월 12일, 미세먼지 대책 보완을 위한 종합공청회 개최 환경부가 최근 국민 천여 명을 대상으로 미세먼지에 대한 인식을 조 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-10-12 14:12 어린이 차량 안전잠금장치 사용률, 미국의 절반 수준 어린이 차량 안전잠금장치 사용률, 미국의 절반 수준 -어린이 안전벨트 사용률 최고 시도는 울산 -어린이가 차량 앞자리에 앉지 않는 비율은 최근 들어 오히려 감소 -고신대 공섬김 교수 어린이 1만4000명 분석 결과 카시트ㆍ안전벨트 등 어린이의 차량 안전잠금장치 사용률이 최근 7년간 두 배 이상 증가한 것으로 나타났다. 하지만 이는 미국ㆍ유럽 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-10-11 10:11 워커홀릭 직장인의 삶의 질, 일 적게 하는 직장인의 64% 수준 워커홀릭 직장인의 삶의 질, 일 적게 하는 직장인의 64% 수준 -남성이고 스트레스 많을수록 건강 관련 삶의 질 높아 -여가 위한 신체활동은 삶의 질 높이는 요인 -서울대병원 가정의학과 권혁태 교수팀, 성인 직장인 4500여명 분석결과 일 관련 신체활동이 많은 워커홀릭(workaholic) 직장인일수록 삶의 질이 크게 떨어지는 것으로 나타났다. 같은 신체활동을 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-09-28 09:54 학교 왕따 피해 가능성 높은 남학생, 인터넷 게임장애에 빠질 위험 3배 학교 왕따 피해 가능성 높은 남학생, 인터넷 게임장애에 빠질 위험 3배 -남학생의 9.9%, 여학생의 6.2%가 인터넷게임장애 고위험 집단 -하루 2시간 이상 인터넷 게임하는 비율 남학생이 여학생의 두 배 -가톨릭의대 임현우 교수팀, 초ㆍ중학생 1920명 분석 결과 학교에서 ‘왕따’ (따돌림) 피해 가능성이 높은 남학생은 왕따와 무관한 남학생에 비해 인터넷 게임장애에 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-09-27 10:02 2016년 온실가스 배출량 6억 9,410만톤, 전년 대비 0.2% 증가 2016년 온실가스 배출량 6억 9,410만톤, 전년 대비 0.2% 증가 - 에너지 분야 배출량 증가, 반도체·디스플레이·철강은 감소- GDP당 배출량은 전년 대비 2.7%, 1인당 배출량 0.3% 감소 환경부 소속 온실가스종합정보센터는 2016년 한 해 동안 우리나라의 온실가스 총배출량이 전년 대비 0.2% 증가한 6억 9,410만 톤CO2eq.(이하 톤)으로 확정됐다고 밝혔다.'국가 온실가 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-09-21 17:46 우울 증상 있으면 금연 성공률 절반으로 ‘뚝’ 우울 증상 있으면 금연 성공률 절반으로 ‘뚝’ -동거인 있거나 가족 중에 흡연자 없으면 금연 성공률 증가 -삼육서울병원 가정의학과팀, 금연상담 환자 54명 분석 결과 우울 증상이 있으면 금연 성공률이 절반으로 떨어지는 것으로 밝혀졌다.삼육서울병원 가정의학과팀이 2016년3월∼2017년1월 이 병원에서 금연상담을 받은 환자 54명을 대상 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-09-18 10:18 피로가 일상화된 사회 탓인가? 기능성 음료 마시는 주목적도 ‘피로 해소’ 피로가 일상화된 사회 탓인가? 기능성 음료 마시는 주목적도 ‘피로 해소’ -성인 10명 중 8명 이상이 최근 한 달 동안 기능성 음료 구입 경험 -에너지 음료ㆍ비타민 음료는 여성보다 남성이 더 많이 찾아 -공주대 이제혁 교수팀, 성인 남녀 354명 설문조사 결과 피로가 일상화된 사회 탓일까? 우리나라 성인이 에너지 음료ㆍ비타민 음료ㆍ식이섬유 음료ㆍ다이어트 음료 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-09-12 09:26 처음처음이전이전이전11121314151617181920다음다음다음끝끝