기사 (460건) 리스트형 웹진형 타일형 청소년 수면 시간 짧으면 라면ㆍ과자ㆍ탄산음료 섭취 증가 청소년 수면 시간 짧으면 라면ㆍ과자ㆍ탄산음료 섭취 증가 -수면의 질도 청소년의 음식 섭취에 영향 미쳐 -중ㆍ고생 4명 중 1명이 하루 6시간 미만 수면 -한림대 성심병원 최효근 교수팀, 중ㆍ고생 약 12만명 분석 결과 청소년의 수면시간이 짧거나 수면의 질이 나쁘면 과일ㆍ우유 등 건강한 음식 섭취는 줄고 라면ㆍ과자ㆍ패스트푸드 등 덜 건강한 섭취는 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-07-30 09:23 여름 휴가철 식품·의약품 안전 사용요령 및 주의사항 정보제공 여름 휴가철 식품·의약품 안전 사용요령 및 주의사항 정보제공 - 식약처에서 폭염 이겨내는 정보 밝혀- 물과 과일로 수분을 충분히 보충해야 식품의약품안전처는 여름 휴가철을 맞아 계속 이어진 폭염으로 인해 피서지나 야외활동을 할 때 필요한 식품·의약품 안전 사용요령과 주의사항 등을 제공한다고 밝혔다.최근 낮 최고기온이 35℃(평년보다 4~7℃) 이상 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-07-24 10:43 물놀이, 어린이와 어르신 모두 주의해야 물놀이, 어린이와 어르신 모두 주의해야 - 전체 익수사고의 44%가 여름철에 발생 - 65세 이상에서 발생은 18% 차지, 사망은 31% - 물놀이 안전수칙을 잘 지키면 익수사고 예방 가능 질병관리본부는 여름방학과 휴가철을 맞아 여름철에 빈번히 발생하는 익수사고에 대해 각별히 주의할 것을 19일 당부했다.여름철 익수사고는 부주의할 경우 모 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-07-19 11:19 경마장 방문객의 절반 가까이가 경마 중독 경마장 방문객의 절반 가까이가 경마 중독 -경마 중독자의 하루 평균 마권 구입액은 50만원 -한 달 평균 경마장 방문 횟수 6.5회 -분당제생병원 가정의학과팀, 경마장 방문객 80명 분석 결과 경마장 방문객의 절반 가까이가 경마 중독 상태인 것으로 밝혀졌다. 이들의 하루 평균 마권 구입액은 50만원에 달했다.분당제생병원 가정의학과팀 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-07-19 09:17 냉방병 예방하려면 실내ㆍ외 온도 차이를 5도 이내 유지해야 냉방병 예방하려면 실내ㆍ외 온도 차이를 5도 이내 유지해야 -사무실 장기 생활자는 폰티악 열병과 레지오넬라 병 조심 필요 -냉방병은 ‘빌딩증후군’의 한 유형으로 간주되기도 요즘 냉방기기 사용이 늘어나면서 에어컨을 지나치게 많이 쐬거나 밀폐된 빌딩 내 사무실에 근무하다가 냉방병을 호소하는 사람이 증가하고 있다. 냉방병은 의학적으로 확실히 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-07-17 17:19 빅데이터 분석을 통해 본 ‘다이어트’, 노출의 계절 7월 검색량 최다 빅데이터 분석을 통해 본 ‘다이어트’, 노출의 계절 7월 검색량 최다 -2010년엔 다이어트와 운동, 2015년엔 다이어트와 식이 키워드가 대세-다이어트 방법은 시대의 사회상 반영-동덕여대 장은재 교수팀, 네이버에서 ‘다이어트’ 키워드 포함된 분석 결과 네티즌이 ‘다이어트’ 키워드를 가장 많이 검색하는 달은 ‘노출의 계절’ 7월인 것으로 밝혀졌다. 국내 유명 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-07-16 09:51 다이어트+운동이 다이어트 단독 보다 혈압 강하에 훨씬 효과적 다이어트+운동이 다이어트 단독 보다 혈압 강하에 훨씬 효과적 -다이어트와 운동 함께 하면 8주 뒤 최대 혈압 5.1㎜Hg 감소 -다이어트+운동 하면 나트륨 섭취량도 60% 이상 감소 효과 -세브란스병원 박성하 교수팀, 성인 남녀 85명 분석 결과 다이어트만 하는 것보다 다이어트와 운동을 함께 하는 것이 혈압을 낮추는 데 더 효과적이란 사실이 국내 의료진의 연 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-07-12 11:39 갈증 날 때 마셔선 안 되는 음료 있다 갈증 날 때 마셔선 안 되는 음료 있다 -카페인 음료는 이뇨 효과 있어 갈증 해소 방해 -탄산음료는 갈증 해소를 바라는 사람에게 ‘답답한’ 음료 갈증을 해소하기 위해 물 대신 맥주를 찾는 사람도 많지만 이는 도움이 되지 않는다. 오히려 갈증을 악화시킨다. 과음한 당일 밤이나 다음날 아침에 일어난 뒤 심한 갈증을 느끼는 것 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-06-29 15:49 땀 많이 흘린 날 소금 먹는 것은 손해 땀 많이 흘린 날 소금 먹는 것은 손해 -밤에 물 마시기 적당한 시간대는 잠들기 2시간 전 -과민성 대장증후군 환자에게 미지근한 물 권유 목마름의 계절이다. 무더위는 갈증을 심화시키는 요인이다. 갈증 해소ㆍ탈수 예방ㆍ건강ㆍ장수를 위해 우리가 하루에 섭취해야 할 수분의 양은 2.4∼3ℓ다. 세끼 음식에 든 약 1ℓ의 수분 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-06-29 15:39 축구 경기 도중 물을 마시면 경기력 떨어지나? 축구 경기 도중 물을 마시면 경기력 떨어지나? -부상 후 열찜질은 금물, 냉찜질이 효과적 -경기 종료 후엔 물 대신 과일 주스 추천 비록 16강의 꿈은 사라졌지만 독일전 승리로 축구에 대한 대중의 관심은 한껏 높아졌다. 러시아 월드컵 경기를 TV로 시청하다 보면 선수가 기회가 날 때마다 물을 마시는 장면이 나온다. 물ㆍ스포츠음료(이 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-06-29 14:01 축구는 스키 다음으로 부상 잦은 운동 축구는 스키 다음으로 부상 잦은 운동 -프로축구 선수의 경기당 달리는 거리는 9∼11㎞ -부상의 절반은 반칙 아닌 상황에서 발생 러시아 월드컵의 개막으로 조기 축구회 활동 등 동네 축구 붐이 일 것으로 예상된다. 축구는 심신 건강에 이로운 면이 많은 운동이다. 골밀도를 높여주고 노인의 낙상ㆍ골절 예방도 돕는다.우울 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-06-29 11:35 탄산음료 김 빠지지 않게 보관하려면 탄산음료 김 빠지지 않게 보관하려면 -캔 음식은 개봉 즉시 다른 용기에 옮겨야 -남은 햄ㆍ소시지는 자른 자리에 식초 묻히는 것이 요령여름에 시리얼은 개봉 상태로 시간이 지나면 화랑곡나방 등 벌레가 침투할 수 있다. 쌀에서 쌀벌레가 생기는 것과 같은 이치다. 시리얼을 개봉한 뒤엔 밀봉해 보관하거나 별도의 플라스틱 용기 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-06-28 11:37 여름철 안전한 식품 보관법 여름철 안전한 식품 보관법 -냉장고 과신은 금물 -조리식품은 냉장고 윗쪽에 보관장마에 이어 무더위가 예고돼 있다. 더위(고온)와 비(다습)는 식중독균이 ‘만세 삼창’을 외치는 환상의 조건이다. 그만큼 식중독 위험은 높아진다. 이런 시기에 믿을 것은 냉장고다. 식중독균은 냉장ㆍ냉동 온도에선 거의 증식하지 못하기 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-06-28 11:23 어르신들, 무더위 때는 논밭일 자제하세요! 어르신들, 무더위 때는 논밭일 자제하세요! -폭염으로 인한 노인 사망자의 대다수가 무더위 시간대 농사일에 기인-낮 시간대(12시∼17시) 무더위 쉼터 이용 등 폭염대응 행동요령 이행 당부보건복지부는 올 여름 폭염이 자주 발생할 것으로 예상됨에 따라 어르신들이 폭염으로 인한 피해를 입지 않도록 「폭염대응 행동요령」을 지켜줄 것을 당 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-06-14 15:39 구강위생에 사용하는 의약외품 바르게 알고 사용하세요! 구강위생에 사용하는 의약외품 바르게 알고 사용하세요! - 식약처,‘구강보건의 날’맞아 치약‧구중청량제 안전사용 안내식품의약품안전처는 ‘구강보건의 날(6월 9일)’을 맞아 구강과 치아가 건강할 수 있도록 생활 속에서 많이 사용되는 치약, 구중청량제의 올바른 선택과 사용법, 주의사항 등을 안내한다고 밝혔다.소비자가 이들 제품을 구입할 때는 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-06-08 16:56 담배 타르, 일반담배보다 궐련형전자담배 더 많아 담배 타르, 일반담배보다 궐련형전자담배 더 많아 -식약처, 궐련형전자담배의 유해성 분석결과 발표-포름알데히드․벤젠 등 발암물질도 포함식품의약품안전처는 국내 판매중인 궐련형전자담배(가열담배)의 배출물에 포함된 니코틴, 타르 등 11개 유해성분을 분석한 결과, 일반담배와 마찬가지로 포름알데히드‧벤젠 등 인체발암물질이 검출되었다 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-06-07 16:48 유행성각결막염 감염 주의 당부 유행성각결막염 감염 주의 당부 -유행성각결막염 의사환자분율이 2018년 15주(4.8∼4.14) 이후 지속적으로 증가추세-특히, 0-6세의 발생이 높은 수준(‘18년 21주 72.7명, ’17년 21주 58.0명)-올바른 손씻기 등 개인위생수칙 준수와 의심증상 시 조기 진료 당부질병관리본부(본부장 정은경)는 전국 92개 의료기관을 대상으로 한 안과감염병 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-06-04 16:08 식품 살 때 가장 중시하는 것은 남성 맛, 여성 안전성 식품 살 때 가장 중시하는 것은 남성 맛, 여성 안전성 -식품 구입 시 스스로 의사결정률, 여성이 남성의 2.5배-식품 안전 위해 가장 필요한 것은 정부의 단속ㆍ처벌-목포대 정현영 교수팀, 성인 458명 분석 결과식품을 살 때 남성은 맛, 여성은 안전성을 우선 고려하는 것으로 밝혀졌다. 식품구입 시 스스로 의사결정을 하는 비율은 여성이 남성보다 2.5배 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-06-01 09:26 통풍 환자의 금기 식품 리스트 통풍 환자의 금기 식품 리스트 -새싹 채소도 통풍 환자에겐 일빙(ill-being) 식품-굳이 술을 마신다면 포도주 권장통풍(痛風)이 20~30대에서도 급증했다는 조사결과(건강보험심사평가원)가 최근 발표되면서 뜬금없이 ‘치맥’이 유탄을 맞았다. 젊은 통증 환자가 증가한 것은 식습관의 서구화와 관련이 있고, 특히 치킨과 맥주를 함께 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-05-31 14:25 대중화 된 ‘왕의 질병’ 통풍 대중화 된 ‘왕의 질병’ 통풍 -20, 30대 젊은 환자 급증 원인은?-과도한 운동은 요산 생성 촉진해 오히려 해주로 중년 남성이 잘 걸리는 통풍(痛風)이 20~30대에서도 급증한 것으로 최근 밝혀져 화제가 됐다. 건강보험심사평가원에 따르면 국내 통풍 진료 환자는 2012년 26만5065명에서 2017년 39만5154명으로 50%가량 늘어났다. 환자 대부분 생활습관 | 푸드앤메드 | 2018-05-31 14:20 처음처음이전이전이전11121314151617181920다음다음다음끝끝