기사 (545건) 리스트형 웹진형 타일형 비타민 D 결핍되면 마약성 진통제 중독 위험 1.9배까지 증가 비타민 D 결핍되면 마약성 진통제 중독 위험 1.9배까지 증가 비타민 D가 결핍되면 마약성 진통제 등에 중독될 위험이 1.9배까지 증가한다는 연구결과가 미국에서 발표됐다. 햇볕(자외선)을 쬐면 ‘선 샤인 비타민’인 비타민 D는 물론 행복 물질인 엔도르핀이 생긴다는 사실도 함께 확인됐다. 18일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국 매사추세츠 종합병원(MGH) 연구진의 동물실험 결과 비타민 D 결핍이 아편성 진통제 등에 대한 의존과 중독 위험을 높인다는 사실이 드러났다. 이 연구결과는 국제적인 학술지 ‘사이언스 어드벤스’(Science Advances) 최근호에 게재됐다. MGH 생활습관 | 박하연 | 2021-06-18 09:06 근력 운동과 유산소 운동 함께 하면 대사증후군 발생 위험 40% 감소 근력 운동과 유산소 운동 함께 하면 대사증후군 발생 위험 40% 감소 근력 운동과 유산소 운동을 함께 하는 사람은 운동과는 담을 쌓고 지내는 사람보다 대사증후군 발생 위험이 40%가량 낮은 것으로 밝혀졌다. 우리나라 전체 성인의 절반은 유산소 운동ㆍ근력 운동 등 운동을 일절 하지 않고 생활하는 것으로 나타났다. 16일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 동국대 가정교육과 이심열 교수팀이 2016∼2018년 국민건강영양조사에 참여한 성인 9,220명을 대상으로 평소에 하는 운동 유형 등을 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구결과(한국 성인의 신체활동 유형에 따른 식생활 및 건강행태 - 20 생활습관 | 박하연 | 2021-06-16 09:04 농촌 여성이 아프다, 근골격계 질환 많아 농촌 여성이 아프다, 근골격계 질환 많아 농촌진흥청(청장 허태웅)은 농업 활동으로 인한 농업인의 업무상 재해 현황을 파악하고, 예방정책을 마련하기 위해 실시한 ‘2020년 농업인 업무상 질병 조사’ 결과를 발표했다.이번 조사는 농촌 표본 가구를 대상으로 한 업무상 질병에 대한 면접 형식으로 진행됐으며, 표본설계 가중치를 적용한 전국 추정수치 결과로 산출됐다.조사 결과, 농작업 관련 질병으로 인해 1일 이상 휴업을 겪은 농업인 업무상 질병 유병률은 5.0%였다. 이는 2018년 4.8%에 비해 0.2%p 증가한 수치이다. 성별 업무상 질병 유병률은 여성 5.8%, 남성 4. 생활습관 | 박하연 | 2021-06-15 15:39 먹방 시청 시간 길면 비만 위험 ↑ 먹방 시청 시간 길면 비만 위험 ↑ 먹방 시청 시간이 길면 과체중ㆍ비만이 될 가능성이 커진다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 먹방을 즐겨 보는 사람은 10명 중 4명이 주(週) 7시간 이상 시청했다. 15일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 전남대 식품영양학부 정복미 교수팀이 2019년 5월 먹방 시청 경험이 있는 성인 남녀 800명을 대상으로 먹방 시청 시간이 식행동과 건강행태에 미치는 영향을 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구결과(20세 이상 성인의 먹방 시청 시간에 따른 식행동 비교 연구)는 대한지역사회영양학회지 최근호에 실렸다. 먹방의 주당 시청 생활습관 | 박하연 | 2021-06-15 09:06 성인 여성의 8.8%가 고위험 음주 상태 성인 여성의 8.8%가 고위험 음주 상태 성인 여성의 8.8%가 고위험 음주자인 것으로 밝혀졌다. 음주 시작 나이가 15세 미만인 여성 4명 중 1명은 고위험 음주 상태였다.] 14일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 신라대 보건행정학과 이정욱 교수가 2018년 국민건강영양조사에 참여한 만 19세 이상 성인 여성 3,619명을 비(非)음주ㆍ일반 음주(최근 1년간 1잔 이상의 음주 경험 1회 이상)ㆍ고위험 음주(음주 횟수 주 2회 이상, 1회당 음주량 5잔 이상)로 분류해 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구결과(한국 여성의 고위험 음주 영향요인 분석-위계적 생활습관 | 박하연 | 2021-06-14 09:28 1년간 자살 생각 가장 많이 한 연령대는 노인 1년간 자살 생각 가장 많이 한 연령대는 노인 최근 1년간 자살 생각을 가장 많이 한 연령대는 노인층인 것으로 밝혀졌다. 노인의 자살 생각엔 ‘비만의 지표’인 체질량지수(BMI)도 큰 영향을 미쳤다. 11일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 대전과학기술대 간호학과 방소연 교수가 2016년 한국의료패널 조사에 참여한 만 19세 이상 성인 1만4,538명을 연령대에 따라 청년(19~39세)ㆍ중년(40~64세)ㆍ노인(65세 이상)으로 분류해 자살 관련 조사 결과를 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구결과(한국 성인의 생애주기별 자살 생각 영향요인)는 한국산학기술학회지 생활습관 | 박하연 | 2021-06-11 09:10 이제는 텃밭도 맞춤형 시대, ‘어린이 텃밭’등 맞춤형 모델 제시 이제는 텃밭도 맞춤형 시대, ‘어린이 텃밭’등 맞춤형 모델 제시 농촌진흥청(청장 허태웅)은 산책과 더불어 텃밭 활동을 즐길 수 있는 ‘도시농업공원’에 대한 높아지는 관심에 대응하여, 이용자 맞춤형 ‘도시농업공원 텃밭 모델 4종’을 개발했고 밝혔다.도시농업공원은 도시민의 정서 순화와 공동체 의식 함양을 위해 도시농업을 주된 목적으로 조성한 공원을 말한다. 강동도시농업공원, 양천도시농업공원 등 수도권을 중심으로 8곳이 조성돼 있다.농촌진흥청은 `도시농업공원 안에 텃밭 조성이 필요하고, 텃밭 체험 프로그램에 참여하고 싶다는 시민 의견을 반영, 이번 연구를 진행했다.이번 연구를 통해 새로 개발한 모델은 생활습관 | 박하연 | 2021-06-10 15:30 수입 염장바지락살 섭취 원인 A형간염 주의보 수입 염장바지락살 섭취 원인 A형간염 주의보 질병관리청(청장 정은경)은 최근 수도권을 중심으로 증가하는 A형간염 환자의 역학조사과정에서 수입 염장바지락살에서 A형간염 바이러스 유전자가 검출됐다고 밝혔다.염장바지락살이란 바지락살을 소금으로 절인 것으로, 조개젓 제조 원료로 사용하거나 식품접객업소 등에서 조개젓 조리에 사용하고 있다.앞서 지난 5월 질병관리청과 지자체 심층 역학조사 과정에서 A형간염 환자들이 인천에 있는 식당에서 섭취한 조개젓 반찬과 경기도에 있는 오일장에서 구매한 조개젓 제품이 한 업체가 수입한 염장바지락살로 만든 사실과 경기, 인천 등 전국에 공급됐다는 사실을 생활습관 | 박하연 | 2021-06-10 13:30 활성 산소는 늘 ‘악당’일까? 활성 산소는 늘 ‘악당’일까? 활성 산소는 늘 ‘악당’일까? 유해물질로만 알려진 활성 산소가 건강에 이로운 역할도 한다는 주장이 학계에서 나왔다. 이미 여러 연구에서 활성 산소가 신진대사의 건강을 증진하는 필수 신호 전달 물질로 작용한다는 사실이 밝혀졌다는 것이다. 10일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국 코넬대학 식품학과 이창용 교수팀은 과일ㆍ채소ㆍ곡물ㆍ견과류 등에 함유된 파이토케미컬(phytochemical, 식물성 생리활성물질)은 인체에 해로운 활성 산소를 제거해 건강을 돕는 것이 아니라 오히려 산화 스트레스를 유발해 웰빙 효과를 나타낸다 생활습관 | 박하연 | 2021-06-10 09:38 비타민 D 보충이 아토피 증상 완화에 도움 비타민 D 보충이 아토피 증상 완화에 도움 비타민 D의 보충이 아토피 피부염의 발생 위험을 낮추고 증상을 덜어줄 수 있다는 연구 결과가 국내에서 제시됐다. 이는 전 세계적으로 비타민 D 결핍이 늘어나면서 아토피ㆍ천식 등 알레르기 질환의 유병률이 증가하고 있다는 ‘비타민 D 가설’을 뒷받침하는 결과다. 9일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 동양미래대 식품공학과 성동은 교수가 비타민 D와 아토피의 관련성을 추적한 기존 국내외 연구논문 41편을 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구 결과(비타민 D의 기능성: 아토피피부염의 조절에 미치는 영향 연구)는 한국식품과학회 생활습관 | 박하연 | 2021-06-09 09:04 치매 환자 기억력 개선에 가장 효과적인 활동은 제과ㆍ제빵 치매 환자 기억력 개선에 가장 효과적인 활동은 제과ㆍ제빵 치매 환자의 기억력 개선과 관련한 여러 활동 중에서 제과ㆍ제빵의 효과가 가장 뚜렷하다는 연구결과가 제시됐다. 치매 노인의 우울감 해소를 위한 프로그램 중 효과 1위는 리듬 움직임 활동이었다. 28일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 강원대 작업치료학과 장종식 교수팀이 최근 10년간(2010∼2020년) 발표된 치매 노인을 위한 비(非)약물적(약에 의존하지 않는) 치료 관련 기존 연구 논문 14편을 메타 분석(meta analysis, 수년간 축적된 연구 결과를 모아 분석)한 결과 이같이 드러났다. 이 연구 결과(국내 치 생활습관 | 박하연 | 2021-05-28 09:21 점심 거르는 여성, 우울증 발생 위험 2.7배 점심 거르는 여성, 우울증 발생 위험 2.7배 점심을 거르는 여성의 우울증 발생 위험이 2.7배 높다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 점심을 주(週) 2회 이하 섭취하는 여성은 주 5∼7회 먹는 여성보다 우울증 위험이 3.2배였다. 27일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 신한대 식품조리과학부 김지명 교수팀이 2018년 국민건강영양조사에 참여한 성인 남녀 5,103명을 우울증 그룹(남 59명, 여 162명)과 정상 그룹(남 2,083명, 여 2,799명)으로 구분한 뒤 이들의 식습관과 우울증의 상관성을 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구결과는 한국영양학회가 내는 생활습관 | 박하연 | 2021-05-27 09:07 밥 먹는 시간마저 아까운 탓인지, 고교생 10명 중 4명이 식사 ‘과속’ 밥 먹는 시간마저 아까운 탓인지, 고교생 10명 중 4명이 식사 ‘과속’ 밥 먹는 시간을 아껴야 할 만큼의 과도한 입시 부담 탓인지 고등학생 10명 중 4명은 식사 속도가 빠른 것으로 밝혀졌다. 식사 시간이 빠른 고등학생의 비율은 느린 학생의 두 배였다. 14일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 한국교통대 식품영양학 전공 배윤정 교수팀이 2019년 9∼10월 충북의 3개 고등학교에 재학 중인 학생 453명을 대상으로 식사 속도와 영양 상태의 관련성을 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구 결과(충북지역 일부 고등학생의 식사 속도와 청소년 영양지수 점수와의 관련성)는 한국식품영양학회지 최근호에 생활습관 | 박하연 | 2021-05-14 09:14 갑상선 기능 항진증 환자에게 섭취 제한 식품은 무엇? 갑상선 기능 항진증 환자에게 섭취 제한 식품은 무엇? 최근 국내에서도 환자수가 빠르게 증가하고 있는 갑상선 기능 항진증 환자의 섭취 제한 식품 리스트에 콩ㆍ미역ㆍ브라질너트 등이 올랐다. 7일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의 건강 전문 웹 미디어인 ‘베리웰 헬스’(Verywell health)는 ‘갑상선 기능 항진증이 있을 때 먹어야 할 것’(What to eat when you have Hyperthyroidism)이란 제목의 4월 19일자 기사에서 갑상선 기능 항진증과 관련해 권장 식품과 금기 식품을 소개했다. 갑상선 기능 항진증을 치료 중인 환자에겐 대개 요오 생활습관 | 박하연 | 2021-05-07 09:08 기구 등의 살균·소독제 올바르게 사용하세요! 기구 등의 살균·소독제 올바르게 사용하세요! 식품의약품안전처(처장 김강립) 식품의약품안전평가원은 집단급식소 등에서 사용되는 ‘기구 등의 살균·소독제’의 오·남용을 방지하기 위한 올바른 사용 방법을 안내했다.기구 등의 살균·소독제는 주로 집단급식소, 식품접객업소, 식품제조∙가공업소 등에서 식품용 기구의 유해 미생물을 살균·소독하기 위해 사용하는 식품첨가물이다. 방역용이나 인체 소독용으로는 허용되지 않았다.집단급식소에서 조리기구 등에 살균·소독제를 사용할 때는 표시를 반드시 확인 후 올바른 사용법과 취급시 주의사항∙보관법을 알아두어야 한다.사용시 반드시 장갑∙고글∙마스크 등 개인 생활습관 | 박하연 | 2021-04-30 12:40 화상 회의 시대 ‘줌 피로’ 여성에게 더 빈번 화상 회의 시대 ‘줌 피로’ 여성에게 더 빈번 ‘줌’(zoom) 회의 등 화상 회의에 따른 피로가 여성에게 더 빈번한 것으로 나타났다. 코로나19 시대에 화상 회의 도구인 ‘줌’은 대면 회의를 대체하는 기본 플랫폼이 되고 있다. ‘줌 피로’(Zoom fatigue)는 이어지는 화상 업무로 인해 생긴 피로감을 나타내는 신조어다. 22일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의 ‘내셔널 지오그래픽’(National Geographic)은 ‘’줌 피로’는 몇 년 동안 우리의 옆에 있을 것이다. 우리는 어떻게 대처해야 할 것인가’(`Zoom fatigue` may be w 생활습관 | 박하연 | 2021-04-22 09:10 왜 어떤 사람은 늘 배가 고플까? 왜 어떤 사람은 늘 배가 고플까? 식사 후 일정 시간 이내에 혈당 수치가 크게 떨어지는 것을 경험하는 사람은 다른 사람보다 더 자주, 더 큰 배고픔을 느낀다는 연구결과가 나왔다. 20일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의 건강 전문 저널인 ‘사이언스 데일리’(Science Daily)는 “왜 어떤 사람은 늘 배가 고플까?”(Why some of us are hungry all the time)란 제목의 12일 자 기사에서 식후 혈당 반응과 허기의 상관관계에 대한 논문을 소개했다. 대사 관련 저널 네이처 메타볼리즘(Nature Metabolism) 생활습관 | 박하연 | 2021-04-20 13:30 보청기 사용자의 바른 마스크 착용법 알려주는 유튜브 공개 보청기 사용자의 바른 마스크 착용법 알려주는 유튜브 공개 코로나19로 인해 마스크 착용이 일상화된 상황에서 보청기 사용자를 위해 올바른 마스크 착용법을 알려주는 유튜브 콘텐츠가 공개됐다. 해당 유튜브는 ‘시그니아’(Signia)가 개발한 것으로, ‘시그니아’는 지멘스 보청기의 새 이름이다. 보청기 사용자는 마스크를 착용할 때 불편함을 많이 느낀다. 마스크 줄이 보청기와 맞닿아 있어 마스크를 쓰고 벗는 도중 보청기를 잃어버릴 우려가 있어서다. 시그니아는 보청기 분실 위험을 줄일 수 있는 마스크 착용법을 더 쉽게 전달하기 위해 유튜브용 동영상을 제작했다. 15일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOF 생활습관 | 정은자 | 2021-04-15 09:10 첫째 아이가 독립하면 부모 우울증 감소 첫째 아이가 독립하면 부모 우울증 감소 모든 자녀가 독립한 ‘빈 둥지 기간’의 우울증 발생 위험이 자녀와 함께 살다가 첫째 아이가 독립해 나간 자녀 독립 시기보다 1.3배 높은 것으로 밝혀졌다. 이는 자녀의 독립이란 ‘사건’이 중년 남녀의 우울증 발생에 상당한 영향을 미친다는 뜻이다. 13일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 계명대 동산병원 가정의학과 홍승완 교수팀이 한국고용정보원의 2006∼2018년 고령화 연구패널 조사에 참여한 45세 이상∼65세 미만 성인 남녀 1,593명의 자녀 독립에 따른 우울증 유병률의 변화를 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연 생활습관 | 박하연 | 2021-04-13 09:10 끓였던 음식이면 무조건 안전할까요? 끓였던 음식이면 무조건 안전할까요? 식품의약품안전처(처장 김강립)는 끓였던 음식이라도 실온에 방치할 경우 클로스트리디움 퍼프린젠스 식중독(이하 퍼프린젠스)이 발생할 수 있다며 일교차가 큰 봄철에 특히 주의할 것을 당부하였다.최근 5년간 퍼프린젠스 식중독의 발생 현황을 확인한 결과 총 46건, 1,584명의 발생 건수 중 3~5월에만 24건(52%), 771명(49%)이 나타난 것으로 밝혀졌다. 이로써 퍼프린젠스 식중독 주요 발생 시기가 봄철임이 확인되었다.퍼프린젠스 식중독균은 공기가 없는 조건에서도 잘 자라며 열에 강한 성질을 갖고 있어 일반적인 식중독균과 달리 충분 생활습관 | 박하연 | 2021-04-12 13:05 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝